Mòn men răng không chỉ làm cho việc ăn uống trở nên khá khăn hơn, việc nhai thức ăn không được tốt mà còn làm anh hưởng đến những chiếc răng trong khoang miệng. Cùng tìm hiểu về cách điều trị tình trạng mòn mem răng hiệu quả.
Những nguyên nhân chính gây ra mòn men răng
Mòn men răng do nhiều yếu tố tác động, trong đó, các chuyên gia thường chia ra làm 2 loại là mòn cơ học và hóa học.
- Mòn cơ học chủ yếu do việc chải răng với bàn chải cứng với lực quá mạnh hoặc do sử dụng nhiều các loại thực phẩm dai và cứng, tác động trực tiếp lên lớp men mỏng bên ngoài.
Mòn men răng ảnh hưởng đến việc ăn nhai
- Yếu tố hóa học phổ biến nhất khiến cho men răng ngày càng bị mất đi chính là do tác động của axit có trong thức ăn hoặc tình trạng trào ngược dịch vị từ dạ dày.
Một khi lớp men răng bên ngoài bị bào mòn sẽ khiến ngà răng bị lộ, khi ăn uống các thức ăn nóng lạnh hoặc có tính axit bạn sẽ cảm thấy ê buốt, đau nhức khá nhiều. Ngoài ra, khi lớp bảo vệ mất đi, vi khuẩn rất dễ tấn công vào bên trong răng và gây ra các bệnh lý về răng như sâu răng, răng dễ bị vỡ mẻ và ê buốt hơn… Do đó, điều cần thiết lúc này là nhanh chóng khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Niềng răng mắc cài sứ giá bao nhiêu?
Phòng tránh mòn men răng, ê buốt răng như thế nào?
Cách điều trị mòn men răng được xuất phát từ chính nguyên tắc ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng.
- Không nên ăn những thức ăn quá cứng, vì có thể gây nên mòn răng cơ học rất mạnh.
- Tránh sử dụng dưới dạng nhai hoặc ngậm lâu ở miệng những thuốc có tính axít như axít ascorbic, acetyl salicylic, …
- Ngay sau khi tiếp xúc với thức ăn, nước uống có chứa axit, súc miệng bằng nước, sữa hoặc nước súc miệng có chứa fluor.
Uống sữa để cân bằng lượng axit trong khoang miệng tránh mòn răng
- Sử dụng các chất súc miệng có tính kiềm hoặc trung tính, uống sữa hoặc nhai kẹo cao su loại không đường sau mỗi bữa ăn là việc làm có lợi để tránh mòn răng.
- Sau khi tiếp xúc với axit thì ít nhất 30 phút bạn mới cần chải răng để nước bọt giúp có thể làm trung hòa men răng.
- Khi chải răng hạn chế chải mạnh theo chiều ngang mà nên chải nhẹ nhàng chếch 1 góc 45 độ. Việc lựa chọn các kem đánh răng chống ê buốt và bổ sung fluor cũng là cách hạn chế những tác động của mòn men răng gây nên các cảm giác khó chịu.
