Loại bỏ mỡ thừa ở bụng bằng muối là cách mà hầu như chị em nào cũng thực hiện. Nhưng để hiệu quả và có kết quả nhanh chóng thì không phải ai cũng thành công. Vậy, cách giảm mỡ bụng bằng muối biển như thế nào? Cùng xem bài viết sau đây.
Tác dụng của muối trong việc giảm mỡ bụng
Muối được dùng để giảm béo bụng vì trong muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất làm tan mỡ thấm sâu qua da.
Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên sẽ đốt cháy mỡ, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ. Không những thế, muối còn giữu ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa được các bệnh về phụ khoa, táo bón hiệu quả. Vì vậy, muối được xem là nguyên liệu dùng để loại bỏ mỡ thừa ở bụng an toàn, hữu ích nhất.
 |
| Giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả|* |
Muối hạt rang nóng
Là công thức đơn giản, dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Chỉ cần lấy muối hạt rang nóng, đợi từ 5-10 phút cho muối nguội bớt rồi cho vào một miếng vải mỏng. Chườm túi muối này lên vùng bụng kết hợp massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Đến khi túi muối nguội hẳn thì dừng lại. Mỗi tuần nên thực hiện 2-3 lần và sau khi ăn tối khoảng 1 tiếng, kiên trì áp dụng sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Muối kết hợp với chanh
Nếu không muốn tác động trực tiếp từ bên ngoài, bạn có thể áp dụng cách loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng tù bên trong với muối và chanh.
Lấy một quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm một ít muối và nước ấm vào khuấy đều để tạo thành dung dịch nước chanh pha loãng. Dùng để uống sau mỗi bữa ăn 20 phút để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo. Đây là cách hữu hiệu nhất để đánh bay mỡ thừa tích tụ.
Giảm mỡ bụng với nuối và gừng
Gừng rủa sach, gọt vỏ rồi giã dập, cho vào chảo rang trong 20 phút, sau đó cho thêm muối rang chung với gừng. Sau khi rang xong, cho hỗn hợp muối và gừng này vào một chiếc khăn mỏng rồi chườm xung quanh bụng. Xoa đều tay, nhẹ nhàng và liên tục cho đến khi muối và gừng nguội. Mỗi tuần nên thực hiện 2 lần để có kết quả như mong muốn.
 |
| Muối kết hợp với chanh đánh tan mỡ nhanh chóng* |
Muối kết hợp với ngải cứu
Cách này không chỉ giảm mỡ bụng mà còn tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất có ích cho cơ thể. Lấy ngải cứu rửa sach, cắt đôi rồi cho vào chảo rang cho đến khi lá chuyển sang màu thẫm thì cho muối vào rang cùng. Rang trong 10 phút rồi cho hỗn hợp này vào khăn mềm gói lại để chườm lên bụng. Hơi nóng từ muối răng sẽ thấm vào da làm đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Những lưu ý khi giảm mỡ bụng với muối
Cần phải chú ý đến nhiệt lượng của muối khi rang, nếu quá nóng có thể gây tổn thương cho da, ngược lại, muối quá nguội sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Mỗi tuần nên áp dụng 2-3 lần để có kết quả tốt nhất.
Khi thực hiện cách này, phải duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và hạn chế ăn thực phẩm chưa chất béo quá nhiều.
Ngoài ra, nếu cảm thấy phương pháp này không mang lại hiệu quả nhanh chóng thì nên chuyển sang cách loại bỏ mỡ thừa ở bụng bằng cách khác. Có thể áp dụng các bài tập thể thao, yoga dành riêng cho vùng bụng, giúp cơ bụng thon gọn, săn chắc.
Hi vọng với những gì chúng tôi chia sẻ ở trên đã giúp bạn có những kiến thức về giảm cân, giảm mỡ bụng bổ ích.
Tg: Ngavvt
