Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là những thắc mắc của những ai mắc phải bệnh lý này. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ hỗ trợ giảm cơn nhức răng. Cùng tìm hiểu nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì, bọc răng sứ giá rẻ bao nhiêu nhé!
 |
| Đau nhức răng kiêng ăn gì? |
Đau nhức răng kiêng ăn gì?
- Các loại thức ăn như kẹo, bánh, mứt, … vì những thức ăn này dễ bị nhét vào kẽ răng, khó được làm sạch sẽ. Bởi vậy sẽ trở thành nơi trú ngụ của vi trùng lâu dần sẽ dẫn đến sâu răng nặng hơn.
- Đường là chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên đây lại là tác nhân gây sâu răng. Khi nói đến đau răng không nên ăn gì thì đường là 1 trong những thực phẩm nằm trong top. Đặc biệt, không được ăn đường trước khi đi ngủ, đây là 1 điều hết sức tệ hại.
- Hãy hạn chế các loại thức ăn có chứa nhiều gia vị có tính cay nóng, các thức uống có gas,… Bởi lẽ đây là những chất kích ứng đến nướu răng khiến nướu bị tổn thương.
- Đau nhức răng kiêng ăn gì? Không được ăn những loại thức ăn có tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp,… Vì những chất này có thể gây sưng tấy nặng hơn, phù nề ở vị trí răng sâu làm đau nhức nhiều hơn.
- Không nên uống nước quá nóng hoặc quá lạnh khi bị đau răng. Răng bạn sẽ buốt và càng tồi tệ hơn khi đưa nguồn nước quá lạnh hoặc quá nóng vào miệng.
- Bạn không nên ăn đồ cứng, dai, dẻo. Các loại thức ăn này bạn phải dùng lực nhai mạnh hơn. Vì vậy, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chiếc răng đang bị tổn thương.
Chăm sóc răng miệng khi đau nhức răng thế nào?
Bên cạnh vấn đề đau nhức răng kiêng ăn gì, bạn cũng nên chú ý đến cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Cụ thể:
Chải răng
Các bạn có thể dùng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý để giảm đau, sau đó cùng bàn chải đầu nhỏ có lông mềm vệ sinh nhẹ nhàng trong khoang miệng. Chú ý chải răng đều đặn không bỏ sót các mặt răng, không quên vệ sinh lưỡi.
Nước súc miệng
Dùng nước súc miệng sau khi chải răng và chỉ nha khoa để loại bỏ những mảng bám, vi khuẩn còn sót lại sau khi vệ sinh. Nên chọn loại nước súc miệng riêng cho từng độ tuổi, không để trẻ dùng chung với người lớn vì sẽ dễ làm hư răng sữa yếu ớt của bé.
Lấy cao răng theo định kỳ
Cao răng là những mảng vụn thức ăn đã bị vôi hóa bởi hợp chất muối calcium phosphate có trong nước bọt. Vôi răng thường tập trung nhiều ở cổ răng, màu trắng đục hoặc màu vàng, nâu sẫm nếu là cao răng huyết thanh hoặc do hút thuốc lá.
Sự tồn tại của cao răng là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý răng miệng, trong đó có sâu răng. Bởi, đây là nơi chứa các ổ vi khuẩn gây hại. Do đó, nên lấy cao răng theo định kỳ 6 tháng/lần hoặc theo chỉ định cần thiết của Bác sĩ
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về đau nhức răng kiêng ăn gì mà bạn thắc mắc. Mong rằng bài viết đã cung cấp nhiều kiến thức cũng như kinh nghiệm hữu ích giúp chăm sóc và bảo vệ tốt sức khỏe răng miệng của mình thật tốt.
Bài viết được trích nguồn tại: https://dvtaytrangrangnhakhoa.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT
